Il periodo invernale con tempo freddo e gelo solitamente non dispone di un riposo attivo, ma questo non è motivo di disperazione, anzi, bisogna approfittare del momento e poter godere delle delizie di ogni stagione. Se sei stanco di stare seduto a casa a guardare la TV, allora è il momento di organizzare attività invernali per tutta la famiglia.
Pattinando
Il pattinaggio sul ghiaccio è forse una delle mete per le vacanze invernali più alla moda e popolari. Questo sport non solo allena perfettamente tutti i gruppi muscolari e contribuisce allo sviluppo di una bella postura, ma migliora anche l'umore, aiutando a liberarsi della depressione invernale.
Non devi essere in grande forma fisica per pattinare, inoltre, anche se non hai mai dovuto stare in piedi sul ghiaccio prima, questo non è un motivo per negarti tale piacere. Circa un quarto di chi viene in pista ha difficoltà a muovere le gambe invece di scivolare dolcemente sulla superficie dello specchio. Il presupposto principale per andare alla pista di pattinaggio è il desiderio di cavalcare.
Certo, se hai poca esperienza nel pattinaggio sul ghiaccio, nella fase iniziale non sarai in grado di evitare le cadute, ma non dovresti disperare: prima di uscire sul ghiaccio, devi solo imparare a cadere correttamente. L'errore principale di tutti i principianti è cadere con la testa all'indietro. Per iniziare, esercitati a raggruppare quando cadi con i membri della tua famiglia a casa. Per evitare lesioni gravi, prova a cadere sulla parte esterna della coscia con le braccia vicino al petto per proteggere le articolazioni del polso dalle lesioni. Quando si cade, la testa deve essere inclinata in avanti in modo che il mento tocchi il petto.
Prima di uscire sul ghiaccio, non dimenticare un buon umore emotivo. Guarda le esibizioni di famosi pattinatori il giorno prima e immagina di essere altrettanto abile nell'arte del pattinaggio artistico. Con un po' di perseveranza e pazienza, imparerai sicuramente a pattinare.
Modellare le figure della neve
Il pattinaggio sul ghiaccio non è affatto l'unico intrattenimento disponibile durante la stagione fredda. Quindi, puoi diversificare la tua vacanza invernale scolpendo figure di neve, organizzando, ad esempio, un concorso familiare per la migliore scultura. Durante il processo creativo, puoi dare libero sfogo all'immaginazione e portare alla luce immagini originali e insolite sotto forma di animali stravaganti, personaggi mitici o eroi delle fiabe.
Le sculture di neve possono essere dipinte con vernici e versate sopra con acqua: si congeleranno e rimarranno più a lungo. Non dimenticare di portare con te la macchina fotografica per una passeggiata per organizzare una sessione fotografica invernale con le figure create dalla neve sullo sfondo.
Modellare la neve non è solo un passatempo eccitante, ma un ottimo modo per sfuggire a problemi urgenti. Dal punto di vista degli infortuni, questo divertimento invernale è assolutamente sicuro e stare all'aria aperta gioverà sicuramente a tutti i membri della famiglia senza eccezioni.
Altre attività invernali
Una delle cose più divertenti da fare durante una passeggiata invernale è giocare a palle di neve. Può essere sia una tradizionale "sparatoria" con l'assalto a una fortezza di neve, sia una divertente competizione sportiva con tiro al bersaglio o lancio di palle di neve sul ring. Per quest'ultima opzione, non è affatto necessario cercare un cestino, potrebbe essere sostituito con un cerchio del diametro richiesto (ad esempio, un cerchio di plastica o un secchio senza fondo). Attacca il tuo anello fatto in casa a un palo o a un albero per una competizione divertente.
Un'attività invernale altrettanto entusiasmante è il gioco degli esploratori, poiché le tracce lasciate nella neve sono particolarmente visibili. Se tuo figlio non ha ancora familiarità con le impronte di persone, animali e uccelli, un gioco del genere non sarà solo divertente, ma anche cognitivo. Mostra al giovane esploratore le impronte che i suoi stivali, slitte, secchio e altri oggetti lasciano sulla neve. Per i tracker più "esperti", puoi organizzare un divertente gioco di indovinare il proprietario del sentiero.
Se fuori la neve è abbastanza sciolta, puoi giocare a cacciatori di tesori con i bambini. Qualsiasi giocattolo di gomma o plastica è adatto a questi scopi. Colui che per primo trova il contributo diventa l'autista e lo nasconde al resto dei partecipanti al gioco.
La ricreazione invernale non si limita agli sport e ai vari giochi all'aperto. Anche una normale passeggiata in un parco innevato può essere molto divertente. Porta con te la tua macchina fotografica per poter catturare la favolosa vista della natura invernale. Prima di una passeggiata, assicurati di fare scorta di noci: puoi trattarli con gli scoiattoli e riempire le mangiatoie per uccelli.
