La Giornata della Salute è uno dei pochi giorni che puoi dedicare completamente e completamente alla tua salute e bellezza. E non importa quale compagnia ci sarà, l'importante è dimenticare almeno per un giorno tutte le cattive abitudini, i litigi con gli altri e le preoccupazioni quotidiane, per ottenere gioia e piacere. Dopotutto, se trascorri la Giornata della salute in modo corretto ed efficace, domani ti metterai al lavoro con vendetta ed energia.
Istruzioni
Passo 1
Nella cerchia dei colleghi al lavoro Il Corporate Day of Health ti aiuterà non solo a riposarti bene, a liberarti della fatica e dello stress, ma anche ad avvicinarti a qualcuno dei dipendenti, a scoprirlo sotto una nuova luce. Ad esempio, puoi affittare una palestra per diverse ore, dividere i partecipanti all'evento in due squadre e organizzare giochi e gare divertenti per l'agilità e la velocità. O forse organizzerai un campionato di pallavolo o di nuoto, sci di fondo nella foresta autunnale, sci di fondo tra i dipendenti della tua azienda. E un divertente tea party con frittelle o torte sarà una meravigliosa conclusione della vacanza.
Passo 2
Con amici. Una giornata di salute in un'azienda amichevole è anche una grande opportunità di recupero. Andate in sauna o bagno finlandese, vapore, massaggi e trattamenti di bellezza, e poi, avvolti in lenzuola o avvolti in una calda coperta, godetevi una profumata tisana appena fatta. Sentirai una beatitudine e una leggerezza ultraterrene in tutto il tuo corpo, che ti permetteranno di metterti felicemente al lavoro il giorno successivo. Per coloro che amano il riposo più attivo, gioca a paintball o salsatek all'aria aperta. Puoi anche provare a percorrere il sentiero escursionistico con vari ostacoli: oltre alle emozioni indimenticabili, rafforzerai l'amicizia, perché durante il passaggio delle tappe, il supporto di una persona cara è così importante! E la sera, puoi cantare canzoni accanto al fuoco o raccontarti storie spaventose. In inverno, le gare di motoslitte aggiungono adrenalina e buon umore.
Passaggio 3
In famiglia. Puoi iniziare una vacanza benessere con i bambini in inverno con una partita a palle di neve o un concorso per la migliore donna delle nevi. In una giornata calda, vai a sciare per "esplorare" il tuo boschetto, notando e insegnando ai tuoi figli gli alberi o gli uccelli che vivono qui. Il tè caldo di un thermos o le salsicce fritte sul fuoco miglioreranno l'umore di tutta la famiglia e riscalderanno coloro che hanno freddo. In estate, assicurati di portare una palla con te e giocare a calcio, e se ti unisci a un'altra famiglia, puoi iniziare a divertirti.
