Per molti, il capodanno è la festa preferita che dà gioia, realizzazione dei desideri e l'opportunità di fare nuovi progetti. Il bambino festeggerà anche il suo primo capodanno nella pancia della madre.
È necessario
- - idratanti per le smagliature;
- - cosmesi naturale;
- - decotti di erbe medicinali;
- - scarpe comode;
- - calze o collant a compressione;
- - verdure, frutta, bacche, erbe aromatiche;
- - anatra al forno o carne magra, una fetta di prosciutto o maiale bollito;
- - bevande alla frutta, succhi, acqua minerale.
Istruzioni
Passo 1
L'ultima settimana di ogni anno è il momento per fare shopping, decorare la casa e pensare a cosa cucinare per la tavola festiva. Risolvi tutti i problemi entro il 30 dicembre e dedica due giorni a te stesso e al tuo bambino. Più una donna è rilassata, più il bambino è a suo agio dentro di lei. Una doccia ti aiuterà a sentire l'ondata di energia: una combinazione di getti caldi con quelli leggermente freschi. Scegli gel e scrub "gustosi" durante le procedure idriche e dopo di loro applica creme idratanti sul corpo che prevengono le smagliature (in inverno, la pelle ha molta sete).
Passo 2
Dormi bene la vigilia del 31 dicembre per essere bella, e nel pomeriggio datti da fare per donare al tuo viso un aspetto radioso e fresco. Meno temperature esterne e aria calda secca all'interno, una sensazione di leggero malessere dovuto alla gravidanza, stanchezza e tendenza all'edema può essere contrastata con l'aiuto di cosmetici naturali e impacchi caldi e freddi di piante medicinali. Particolarmente efficaci sono la camomilla, l'ortica e l'erba di San Giovanni.
Passaggio 3
Per la festa di Capodanno, assicurati di preparare insalate di verdure con olio d'oliva o panna acida. Anatra arrosto o carne magra. Non dimenticare i crauti ricchi di vitamine. Ci dovrebbe sicuramente essere frutta fresca in tavola (basta fare attenzione con i tradizionali mandarini e altri agrumi!), bacche, erbe aromatiche … Dai tagli di carne, concediti un pezzo di prosciutto o prosciutto. Evitate le salsicce: contengono aromi, coloranti e conservanti. Inoltre, questi prodotti trattengono i liquidi nel corpo. Non includere bevande gassate nel menu - preferire acqua minerale, bevande alla frutta, verdura e succhi di frutta. Per dessert, puoi mangiare una macedonia con un po' di panna montata e una fetta di charlotte o una torta di frutta simile.
Passaggio 4
Non sederti a un tavolo davanti alla TV tutta la notte. Balla e cammina! Acquista scarpe con il tacco basso che non pizzicano le dita dei piedi. Speciali calze a compressione o collant sosterranno le vene durante il divertimento vacanziero.
