Sei stato invitato a un'altra festa e, naturalmente, hai accettato. Chiacchierare con gli amici è fantastico, ma questi incontri raramente vanno senza abbondanti libagioni alcoliche. Per non bere in compagnia, dovrai trovare argomenti convincenti, sia per gli amici che per te stesso.
Istruzioni
Passo 1
Se trovi difficile resistere a non bere un cocktail o un bicchiere di vino in più, scegli il posto giusto a tavola. Non sederti accanto a una calda compagnia di amici: in loro compagnia sarà difficile per te controllarti. È meglio se le persone non molto familiari diventano i tuoi vicini di tavola. I compagni ideali sono i bambini, le donne incinte e i loro stessi capi.
Passo 2
Allontana le bottiglie da te. Per non annoiarvi, mettete accanto al piatto una caraffa di bibita alla frutta o altra bevanda analcolica. Mangia frutta: aiutano a distrarre dai pensieri sull'alcol. Evita i cibi associati al bere. Se sei abituato ad accompagnare sottaceti con un bicchierino di vodka e formaggio con vino rosso, scegli snack più neutri, come affettati o insalata.
Passaggio 3
Chatta con i tuoi vicini al tavolo. Questo ti distrarrà dai tuoi pensieri sull'alcol e ti permetterà di passare una serata divertente. Racconta barzellette, scherza, sai anche cantare. Se sono previsti balli o giochi, non rifiutare di partecipare.
Passaggio 4
Non hai intenzione di bere, ma hai paura che i tuoi amici non ti capiscano? Prepara una spiegazione in anticipo. Il modo più semplice è venire alla festa con la propria auto e offrirsi di accompagnare coloro che desiderano a casa. Questo di solito è sufficiente per non essere disturbati con il pane tostato.
Passaggio 5
Se questa opzione non funziona per te, trova un'altra spiegazione. Non fare riferimento alla malattia: questo può causare sospetti e tutti i tipi di ipotesi sulla diagnosi. Prova un'escursione più sottile. Allude vagamente al divieto categorico dell'alcol da parte di un maestro di Ayurveda, agopuntura o yoga. Indica che il corso è così costoso che semplicemente non puoi permetterti di interrompere il programma. La maggior parte dei presenti non ti capirà e ti lascerà semplicemente in pace.
Passaggio 6
Vuoi dimostrare la tua brutalità? Allora dì solo che dopo ieri non puoi nemmeno pensare di bere. Anche gli alcolisti incalliti tratteranno con comprensione una persona che si trova in una situazione del genere. E i tuoi amici mostreranno ancora più preoccupazione e non insisteranno nel bere immediatamente la prossima porzione di alcol. Quello di cui hai veramente bisogno.
