Sole, sabbia, leggero rumore delle onde: una vacanza al mare può essere non solo piacevole e rilassante, ma anche molto benefica per la salute. Non per niente ogni anno moltissimi turisti vengono al mare. Resort e sanatori con una vasta gamma di servizi e procedure offrono ai loro ospiti una vacanza lussuosa e, di conseguenza, una buona salute per tutto l'anno. Quindi cosa c'è di così unico in una vacanza benessere al mare?
Aria salubre
L'aria di mare contiene una grande quantità di iodio, sali di sodio, cloruro di sodio. Saturo di queste sostanze attraverso il respiro e la pelle, il corpo si ringiovanisce a livello cellulare, il processo di invecchiamento rallenta in esso. Per massimizzare l'effetto, il momento migliore per un esercizio che migliora la salute in riva al mare è dopo una tempesta, al mattino e alla sera. Mentre si cammina, è meglio respirare lentamente, riempiendo gradualmente i polmoni di aria marina. Dopo aver respirato il profumo costiero di iodio, vai nella foresta, nel boschetto, nel parco più vicino. L'opzione migliore è una pineta. La carica neutra della foresta riequilibrerà la carica positiva del mare, permettendoti di rilassarti completamente.
Proprietà utili del mare
Quasi l'intera tavola periodica si trova nell'acqua di mare. Ma la percentuale maggiore sono i sali: cloruro di sodio (sale da cucina) e solfato di magnesio (sale amaro). Sono loro che determinano il sapore salato dell'acqua di mare. La vacanza benessere al mare è prima di tutto il bagno quotidiano nell'acqua di mare. È questo che migliora il funzionamento dell'intero organismo. L'acqua salata lava tutti i seni, fornendo un effetto curativo e prevenendo anche malattie come nefriti e sinusiti. È stato notato che dopo una vacanza al mare, le persone hanno molte meno probabilità di contrarre raffreddori e altre malattie durante l'anno. Lo iodio, contenuto nell'acqua e nell'aria di mare, ha un effetto preventivo e terapeutico nelle malattie della tiroide, migliora l'attività cerebrale e il processo di memoria. Inoltre si attiva il metabolismo, si rafforza l'apparato scheletrico, la pelle diventa più liscia e pulita, le unghie si rinforzano.
Vacanza benessere al mare - trattamenti ai frutti di mare
Molte località balneari e resort offrono specifiche procedure "mare" - impacchi di alghe, limanoterapia e altre procedure. Limanoterapia. Trattamento con salamoia - acqua speciale e fanghi formati negli estuari. La salamoia contiene utili oligoelementi e sostanze in grandi quantità. La linfanoterapia è prescritta per le persone che soffrono di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, del sistema cardiovascolare, disordini metabolici, bassa pressione sanguigna. Solo un medico può prescrivere questa procedura, perché lei ha controindicazioni. Impacchi di alghe: le alghe contengono oligoelementi preziosi come potassio, silicio, iodio, zolfo e magnesio. Pertanto, gli impacchi di alghe sono considerati una delle procedure più vantaggiose per la cellulite e altri problemi cosmetici della pelle.
