Cosa fare durante le vacanze invernali? Divertiti a chattare con la famiglia e gli amici! Ci sono molte ragioni per tali incontri! Non si tratta solo della tradizionale festa di Capodanno e delle festività dell'Epifania.
A gennaio, è anche opportuno visitare i padrini, invitare le persone a cui sei grato per qualcosa e incontrare i compagni di classe il giorno di Tatyana. Cos'altro vale la pena fare?
Vai per pesce e noci
Se fuori fa freddo, diminuisce la produzione di lipidi nella pelle, che la proteggono dalle aggressioni esterne. Gli acidi Omega-3 e Omega-6 aiuteranno a migliorare la sintesi dei grassi. La maggior parte si trova nel salmone, nell'aringa, nel tonno e nelle noci. Mangia 250 grammi di pesce di mare ogni settimana, 5 noci ogni giorno.
Raccogli l'acqua santa holy
La Grande Benedizione dell'Acqua si tiene all'Epifania il 19 gennaio. Se non puoi andare alle funzioni religiose, puoi attingere acqua da un normale rubinetto. Nella notte dell'Epifania, ha anche poteri curativi. Tieni un vaso di acqua santa accanto alle icone.
Organizza una vacanza di Babbo Natale per i bambini
Non importa che le feste di Capodanno siano già passate. Il 30 gennaio, gli antichi slavi veneravano Moroz e sua figlia Snegurochka. Questo è un motivo per radunare i bambini dei vicini in casa e raccontare loro la leggenda su come la fanciulla di neve si innamorò di un uomo e si rifiutò di tornare al nord, anche se sapeva che con l'arrivo della primavera si sarebbe sciolto.
Fate una passeggiata dopo la nevicata
La neve condiziona l'aria rimuovendo da essa particelle nocive e impurità. Hai notato quanto è facile respirare dopo una bufera di neve? Non rinunciare a camminare quando fa freddo: quando fuori c'è meno, c'è il 30% in più di ossigeno nell'aria rispetto alla stagione calda. Allo stesso tempo, ci sono molti meno virus e microbi.
