C'è una tradizione per apparecchiare la tavola di Capodanno in modo che esploda letteralmente con tutti i tipi di prelibatezze. Dopotutto, si ritiene che l'abbondanza sulla tavola festiva fornirà abbondanza nel prossimo anno. Pertanto, è molto facile mangiare troppo allo stato di "la luce non è bella" a Capodanno. Ma questo può essere evitato.
Istruzioni
Passo 1
Mangia normalmente tutto il giorno il 31 dicembre, senza irritare o sovraccaricare lo stomaco, ma anche senza morire di fame. Mangia porridge o uova strapazzate a colazione, una zuppa leggera o alcune verdure con un pezzo di carne a pranzo. La ragione dell'eccesso di cibo di Capodanno risiede spesso nella tradizione di non mangiare tutto il giorno prefestivo, e poi, con gli occhi che brillano di fame, appoggiarsi all'abbondanza sul tavolo.
Passo 2
Bevi camomilla alla vigilia del pasto. Inoltre, cerca di non usare le bustine acquistate, ma prepara esattamente i fiori di camomilla, che sono facili da trovare in qualsiasi farmacia. L'infuso di erbe normalizza la produzione di succo gastrico, calma lo stomaco e aiuta a preparare il prossimo pasto abbondante.
Passaggio 3
Bevi acqua minerale con il cibo. Il suo ambiente altamente alcalino normalizza la digestione, facilita il processo di digestione del cibo. Tuttavia, l'acqua deve essere senza gas. In generale, vale la pena astenersi il più possibile dalle bevande gassate a un tavolo abbondante.
Passaggio 4
Non impilare il cibo "con una montagna" nel piatto. Provate ad aggiungere letteralmente un cucchiaio di ogni piatto in modo da assaporare il tutto senza mangiare troppo.
Passaggio 5
Un numero enorme di insalate di Capodanno sono condite con maionese. È un prodotto ipercalorico, grasso, difficile da digerire. Prova a sostituirlo con panna acida, olio vegetale in alcuni piatti e salva te stesso e i tuoi ospiti da un'abbondanza di calorie extra.
Passaggio 6
Mangia lentamente. I segnali di saturazione vengono inviati al cervello solo 20 minuti dopo che lo stomaco è pieno. Durante questi 20 minuti, se vuoi, puoi mangiare molto.
Passaggio 7
Fai delle pause. Non mangiare senza sosta. Comunicare, uscire sul balcone a prendere un po' d'aria, ballare. Dopotutto, anche se c'è un'opinione secondo cui "Capodanno è una festa della pancia", ma è improbabile che la prospettiva di un mal di stomaco o, come punizione per l'orgia di Capodanno, una dieta rigorosa ti faccia piacere.
