È difficile immaginare le vacanze senza una prelibatezza, soprattutto quando si tratta di Capodanno. Le hostess si preparano per questa vacanza in anticipo, cercando di sorprendere i propri cari con piatti deliziosi e vari. Ecco perché non mangiare molto per le vacanze è difficile, ma possibile.
Istruzioni
Passo 1
Non sederti a tavola affamato, è meglio consumare un pasto leggero prima della celebrazione. Metti un cucchiaio dei piatti che vuoi provare nel piatto. Non aggiungere additivi.
Passo 2
Non mangiare il pane. C'è un numero sufficiente di piatti sul tavolo festivo per non sovraccaricare lo stomaco con carboidrati in eccesso.
Passaggio 3
Evita i contorni densi, potrebbero essere sostituiti da insalate. Pertanto, il purè di patate, così amato da molti, può essere lasciato per altre vacanze.
Passaggio 4
Lasciare la pasticceria degustazione il giorno successivo. Molto spesso, un pezzo di torta grassa mangiata dopo un pasto abbondante è superfluo. Se un pasto senza dolci vi sembra meno festoso, date la preferenza a dolci leggeri a base di frutta, soufflé o gelato.
Passaggio 5
Per evitare di mangiare troppo a Capodanno, pianifica la tua festa in modo da poter alzare il tavolo. Possono essere giochi all'aperto attivi, gare casalinghe o quiz, semplicemente camminando per strada. Quindi le calorie saranno spese più attivamente e ci sarà molto meno tempo per mangiare.
Passaggio 6
Non abusare di alcol, stimolano l'appetito, motivo per cui perdi il controllo sulla quantità di cibo consumato.
