Il Battesimo del Signore è una festa ortodossa che si celebra ogni anno il 19 gennaio. In Russia, in questo grande giorno, i credenti vanno in chiesa, raccolgono acqua benedetta e alcuni addirittura si tuffano in un buco di ghiaccio: la Giordania. Si ritiene che l'acqua battesimale dia guarigione spirituale e fisica, quindi, di recente, ci sono sempre più persone che vogliono nuotare in Giordania.
Mentre nuota nel fonte battesimale di ghiaccio, una persona sperimenta lo stesso stress di un lancio con il paracadute. Per evitare che un tale test si trasformi in una successiva diminuzione dell'immunità, è necessario prepararsi in anticipo per l'immersione, acquisire un atteggiamento positivo e superare la paura dell'acqua ghiacciata. Se fai tutto bene e ti prendi cura di vestiti caldi, un asciugamano morbido e un tè caldo in anticipo, l'Epifania diventerà uno dei giorni più gioiosi e indimenticabili della tua vita.
Cosa hai bisogno di sapere
Solo le persone sane e stagionate possono nuotare nella buca di ghiaccio. Le persone con obesità, malattie del sistema cardiovascolare, ipertensione arteriosa, malattie respiratorie, malattie croniche della pelle e infiammazione del sistema genito-urinario non dovrebbero immergersi in Giordania. Nuotare nell'acqua ghiacciata non gioverà a chi soffre di insonnia oa chi soffre di disturbi mentali. Tali categorie di cittadini possono condurre il rituale a casa semplicemente facendo una doccia di contrasto.
Prima di andare in un fiume o in un lago, scopri che tipo di tempo ha in serbo per te Madre Natura. La temperatura ideale per i principianti varia da 2 a 5 gradi Celsius, puoi immergerti in una giornata più fredda, ma meno 10 gradi Celsius è una soglia di temperatura troppo pericolosa per una persona che ha deciso di immergersi in Giordania per la prima volta.
Preparazione per il bagno
È meglio preparare in anticipo una maglietta lunga per nuotare, poiché tuffarsi in un buco di ghiaccio non è una festa di nudità in pieno inverno, ma un rito sacro. Queste magliette sono le stesse per uomini e donne. Si ritiene che quando i fedeli mettono in mostra i loro corpi indossando costumi da bagno e costume da bagno, portino dissonanza alla tradizionale decenza cristiana. Pertanto, non dovresti trasformare la cerimonia in una dimostrazione del tuo fascino o dei difetti legati all'età.
Se non hai la maglietta giusta e decidi di fare il rituale dell'immersione nel ghiaccio in costume da bagno, è meglio indossarla a casa. Dovresti anche indossare biancheria intima termica, calzini di lana, un maglione caldo, guanti, un cappello e scarpe larghe. I vestiti e le scarpe dovrebbero essere facili da indossare e da togliere, idealmente non dovrebbero esserci elementi di fissaggio sui vestiti, in casi estremi - una cerniera, poiché allacciare i lacci al freddo e abbottonare i vestiti sarà molto problematico. Dovresti portare una borsa con pantofole, un tappeto, un asciugamano e un set di biancheria. È inoltre necessario preparare un piccolo thermos di tè caldo e diverse bottiglie di acqua calda da versare dopo il bagno.
Devi spogliarti prima di fare il bagno dal basso verso l'alto: prima dovresti toglierti il capospalla, poi le scarpe, i pantaloni, un maglione e una maglietta. L'ultima cosa che devi fare è toglierti i calzini, metterti le pantofole ai piedi e andare in Giordania. Se senti che le dita delle mani o dei piedi sono congelate, è meglio prima muoversi, correre, riscaldarsi e solo dopo immergersi nell'acqua.
Immersione in acqua
Non ci sono regole chiare per l'immersione in acqua. I soccorritori consigliano: non tuffarsi nell'acqua ghiacciata dalla riva, soprattutto a testa in giù. È meglio scendere rapidamente e con decisione le scale fino alla buca, trovare una profondità adeguata, eseguire il rituale dell'immersione e salire con attenzione le scale fino alla riva.
Non c'è bisogno di nuotare nel buco. Scendendo le scale o andando dalla riva all'incirca fino al petto, devi attraversarti, dire: "Nel nome del Padre, del Figlio e dello Spirito Santo!", Trattieni il respiro e tuffati nell'acqua tre volte con la testa. Dopodiché, dovresti uscire immediatamente dall'acqua. In totale, è consigliabile rimanere nel buco per non più di 20-30 secondi, quindi non ci saranno infiammazioni delle appendici, nessuna prostatite, nessuna infiammazione dei reni e dei polmoni.
Come comportarsi dopo il nuoto
Esci dal buco con attenzione, cerca di non scivolare sulle scale o ferirti il corpo sui banchi di ghiaccio taglienti sul bordo del Giordano. Subito dopo il buco del ghiaccio, versati addosso un paio di bottiglie di acqua calda portata da casa. Se non hai tali bottiglie, togliti il costume da bagno o la maglietta bagnati, prendi un asciugamano di spugna morbida e strofinalo energicamente, partendo dalla sommità della testa e finendo con i talloni. Dopodiché, inizia a vestirti in ordine inverso: indossa prima i calzini, poi la maglietta, i pantaloni, il maglione, i capispalla, il cappello, la sciarpa, i guanti e le scarpe.
Gli esperti consigliano di non percorrere lunghe distanze dopo aver nuotato nel ghiaccio, ma di sedersi in un veicolo caldo e bere una tazza di tè caldo con miele o erbe. La Chiesa non accetta il consumo di bevande alcoliche durante l'Epifania.
